Denna mall från DokuMera hjälper dig att upprätta ett livshjul som ska representera balans i livet.
Vad som är ett balanserat liv är olika från person till person – vad som är tillfredsställande eller balanserat för visa kan uppfattas som stressande eller tråkigt för andra.
Den här övningen ökar medveten hos klienten (eller den anställde) och låter honom/henne planera ett liv som är mer tillfredsställande och närliggande till dennes definition av balans. Övningen hjälper också till med att tydliggöra prioriteringar när mål ska sättas.
Balans måste utvärderas efter en tid. En återkommande kontroll (förslagsvis med detta livshjul) kan tydliggöra mönster och hjälpa din klient att förstå mer om sig själv. Du kan göra detta tillsammans med dem eller rekommendera att de gör övningen på egen hand.
Ta del av denna mall för att bedöma om ditt liv är balanserat.
